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Conditions générales

Differents troubles psychologiques

Explorez les ressources et informations sur les défis courants de santé mentale et comment la Thérapie Cognitive et Comportementale peut vous aider à les gérer et les surmonter.

Mental Health Illustration

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Cognitive Behavioural Therapy (CBT)

CBT is a goal-oriented, short-term treatment that takes a hands-on, practical approach to problem-solving. Its main goal is to change patterns of thinking or behavior that are behind people’s difficulties, and thereby change the way they feel.

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Trouble Anxiété Généralisée (TAG)

Le TAG est une affection courante caractérisée par une inquiétude excessive et incontrôlable à long terme concernant les choses de la vie quotidienne.